- Aug 02 Sun 2009 06:04
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Story
- Jul 31 Fri 2009 01:36
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得獎的事
- Jul 31 Fri 2009 01:08
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真的是這樣嗎?[帥哥和宅男的差別]
- Jul 30 Thu 2009 10:16
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邰正宵 - 想你想得好孤寂
- Jul 30 Thu 2009 10:10
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周華健 - 讓我歡喜讓我憂
- Jul 30 Thu 2009 09:32
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張惠妹 - 你是愛我的
- Jul 30 Thu 2009 09:24
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Linkin Park - "New Divide" 變形金剛2主題曲
- Jul 29 Wed 2009 03:26
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放手 其實沒這麼困難
- Jul 29 Wed 2009 03:11
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我來試試看效果如何!?
最近看到的文章~實用又簡單
日本超人氣美容體操老師shino，已經48歲而且生過baby，但是腰圍只有53公分！她的秘訣就是每天五分鐘的扭腰體操。憑藉著五分鐘妞腰體操，shino老師雕塑出S型葫蘆腰脊平坦的小腹！
扭腰體操能夠塑腰的原理其實和日本流行的骨盤調整運動有很大的關係！扭腰能夠改善骨盤的歪斜，鍛鍊體內肌肉。調整腰部周圍肌肉的平衡，並有效緊實腰部與臀部肌肉。此外還能提高新陳代謝
- Jul 29 Wed 2009 02:37
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阿妹 --- 阿密特
